Entrenamiento inteligente
Más ciencia, mejores resultados.
Entrenamiento Wellness basado en ciencia
Sentirte bien, verte bien y vivir mejor no es cuestión de modas, sino de entrenar con método, precisión y seguridad. En SPORT LAB diseñamos tu plan a partir de un estudio completo de tu perfil fisiológico en laboratorio, integrando tus objetivos de salud, forma física y bienestar. Así, evitamos improvisaciones y métodos genéricos, y te guiamos con un plan 100 % adaptado a ti.
Nuestro laboratorio ha ayudado a personas de todas las edades y niveles a transformar su salud, ganar energía, mejorar su composición corporal y prevenir lesiones. Con más de 25 años de experiencia, hemos demostrado que un enfoque científico y personalizado es la forma más efectiva de conseguir cambios duraderos.
¿Qué incluye nuestro programa Wellness?
Evaluación y diagnóstico inicial
- Análisis de composición corporal, metabolismo y salud cardiovascular.
- Estudio de fuerza, movilidad y resistencia.
- Test de hábitos y estilo de vida para personalizar el plan.
Planificación, programación y monitorización del entrenamiento
- Entrenamientos adaptados a tu nivel y objetivos (tonificación, pérdida de grasa, fuerza funcional, movilidad).
- Programación progresiva y variada para mantener la motivación.
- Monitorización continua para garantizar avances seguros y sostenidos.
Seguimiento y optimización continua
- Revisiones periódicas en laboratorio para ajustar el plan.
- Orientación en nutrición, descanso y hábitos saludables.
- Estrategias de prevención de lesiones y mejora de la calidad de vida.
Herramientas y metodología
- Tecnología avanzada de análisis fisiológico y biomecánico.
- Software de planificación y control de cargas adaptado a wellness.
- Integración de datos genéticos, fisiológicos y de estilo de vida.
Perfil de usuario
- Personas que quieren mejorar su salud y condición física.
- Quienes buscan un cambio estético y de energía sin poner en riesgo la salud.
- Adultos que desean mantener su vitalidad y prevenir el envejecimiento funcional.
💰 Tarifa: Consultar en base a los objetivos a conseguir
